jakie suple

[...] 6 dni w tygodniu. 4 dni siatkówka, 2 dni siłownia, 2 dni basen. Trenuje od ponad roku i nie mogę pozbyć się,,brzuszka". Pomyślałem, że czas podjąć odpowiednią dietę i kupić jakieś suple. Czy moglibyście podać mi jakieś strony na których znajdę odpowiednie menu(lub sami coś zaproponować) oraz doradzić jakie brać suplementy? (w niektórych postach [...]

a ile powinien trwac 1 cykl gainera i magnu i jakie byscie proponowali mi suple na poczatek Zmieniony przez - KuBuS.pl w dniu 2008-08-31 20:10:20

[...] 5. Twarog chudy 150g Rodzynki 20g Podsumowanie: 192g bialka, 40g tluszczu, 365g weglowodanow) Czy jak bede trenowal z rana to sie trzymac tej diety?? // trzymaj sie ale sniadanie na jakies 1,5 h przed treningiem albo wiecej Jakie suplementy do tej diety doradzacie?? Kiedy suple stosowac?? // carbo po treningu, zalezy ile juz cwiczysz

herman bez urazy ale masz na ten temat swoje zdanie na ktorym choc bys sie przejechal to bys dalej w to nie uwierzył. HMM NIE ROZUMIEM TEGO, CO NAPISAŁES, ALE JESLI CHODZI O MNIE TO UCZE SIE NA BLEDACH WIEC NIE WMAWIAJ MI RZECZY KTORE MNIE NIE DOTYCZA, I OWSZEM - MAM SWOJE ZDANIE! Nie muwie ze suple(odżywki) szkodzą każdemu kto je bierze, ale [...]

za wczesnie na suple za 6miechów mozesz dopiero sobie cos zapodac...a na teraz ci proponuje cos takiego poczytaj zobacz jakie są treningi co i jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był [...]

[...] 6 ćwiczeń) to i tak nie mogę zrobić wycinki. Zarys już jest ale nic poza tym nie mogę zdziałać. Teraz się zastanawiam co dalej. Czy kupować kolejne suple i dalej dieta na mase? A jeśli tak to jakie? Albo jakiś spalacz i robić sam brzuch przez miesiac / dwa ? Czekam na rady i opinie ekspertów. Zmieniony przez - Novo88 w dniu 2012-11-03 02:12:44

to co takiego kontrolujesz na tej misce? i suple jakie leca? skoro jest ich duzo to po suplach juz powinien byc POWER

dodaj oliwy przed treningiem troche,po treningu zjedz banana z wpc i potem w chacie posilek ryz z miesem a potem na noc twarog jakie masz btw? chlopie nie masz pojecia a juz suple daruj sobie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-31 16:08:48

Postaram się podać ci podstawowe kroki jakie powinieneś poczynić w celu wspomożenia regeneracji stawów,sam mam z tym problemy ale to co było kiedyś a teraz? o niebo lepiej a jest coraz lepiej.A wiec tak , pójdziesz do lekarza w wspomnisz ze ćwiczysz juz jesteś stracony :) bedą patrzeć na ciebie jak na osobę która sama sobie to zrobiła jakby przez [...]

ale Ziki co ty opowiadasz, wesz jakie masakryczne ilosci jedzenia czy gejnerów stosuja zawodnicy w najbardziej intensywnych fazach masówki To sa góry zarcia i masówek A 150g w takich przypadkach to mała przekąska!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

napisz wymiary itp. jakie stosowałeś suple itd.

Poradze Ci suple jakie sam planuje zakupić na październik. XP+mono kaizena Gold whey standard optimum(uzupełnienie dietki) Vitamin multiple sport z olimpa Chyba wsio. Pozdr

[...] ph są dla niego jak ktoś ma na to wyj**ane to nie widzę sensu _Alchemik_ znowu swoje. Te 30-60 min. to nie jest całkowity czas trwania trawienia izolatu bo trwa ten proces jakieś 3,5-4h! W kilku badaniach pokazano, że z izolatu dopiero po 60 minutach następuje najwyższe stężenie BCAAs w organiźmie - poczytaj sobie KLIK. Teraz jeszcze pytanie [...]

Co do srodkow weterynaryjnych (SAA) i ich zastosowania u ludzi - substabcja czynna przykladowego Stanosusu z Australijskiej firmy Jurox zawiera dokladnie ta sama substancje czynna (stonozolol) co Winstrol Depot z firmy Zambon roznia sie co prawda stezeniem, na korzysc Jurox, ale sklad produktu jest identyczny. Rowniez ich jakosc jest jak [...]

Uloz jakas diete bo ciezko bedzie z masa. Suple moga ja tylko uzupelnic ale nie zastapic. Widze ze trening masowy wiec pomoz samemu sobie zbierac ta mase. Np rano platki owsiane z mlekiem (przegotowanym szybko da sie zjesc a jakie pozywne) Bez diety bedzie pod spora gorke... pozdrawiam

[...] bjj/grappling+silownia, w sumie 5-6 razy w tygodniu wiec czuje sie bardzo zmeczonyu czasami i gdyby jakis supl przyspieszyl by regeneracje bylo by swietnie) Pytanie 2: no wlasnie, jak sie dobrze regenerowac? zastapic jeden trening np. basenem? stosowac jakies suple? jakie macie patenty. ps wlasnie sie obudzilem...totalnie zmeczony...;) pozdr

[...] dz1: silka dz2: 10 min intensywnego biegu(wez suple jak do silki, najlepiej antykataboliki) I TAK W KOLKO Ewentualnie: dz1,2,4,5 : silka dz 3,6,7 : biegi Wiele zalezy od tego jak cwiczysz na silowni, i jakie masz predyspozycje. Moze sie nawet okazac ze po dluzszym czasie zapomnisz o robieniu jakis tam redukcji. Nie przesadzaj z czasem! Pozdro!

jakie ram? ile mhz? !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Ja tez kiedys tak miałem lol Stwierdzilismy z kumplem ze pełen profesjonalizm to rozpoznac jakie koles suple bierze po odorze pierdów A tak na powaznie ja mam tak zawsze jak zaczne brac krete ale po paru dniach mija

no wlasnie z hollanda mam te co teraz mam, dziewczyna mi na gwiazdke kupila (tylko czemu nie 3? ;p) moze dorzuce.. wlasnie wydalem na suple kolo 200 fuli.. jakie srodki SAA preferujesz?